骑行是一项健康环保的运动方式，越来越多的被大众认识和接受，那么骑行前应该选择哪些必备装备，需要掌握哪些骑行要领?今天，我们为大家推出四集科学健身指导系列——骑行篇的第一集《骑行的必备装备》。让您在享受运动乐趣的同时，更加科学的健身，强健体魄。 在选择装备上首先要考虑的是单车，新手往往会在山地车和公车之间纠结。对于初学者来说，更推荐大家选择山地车骑行。 骑行服：骑行服面料透气性好，可以有效减少风阻。在骑行服的后备一般都有三个口袋，可以放随身携带的小物品。 除了骑车穿戴装备，还需要一些随身的携带装备。包括六角扳手、我和小保姆骑行水壶、便携式气管、备胎和维修工具。在夏天骑车时，一定要做好防晒措施。长途骑行还要带好帐篷和防潮垫等修车装备。
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