大多数杭州的山,距离公都不太远,觉得累了或者想要提前撤,非常方便,配合共享单车和公共交通,可以非常弹性地安排自己线 ,这里给大家推荐杭州春季西湖周边登山徒步装备 : 1.一双轻便舒适防滑的鞋子特别重要,杭州大多数爬山线都已经铺设了石块台阶面,春季雨水较多,线中经过山坳,以及植被茂密、常年缺少阳光的地带(竺、岭、云栖),会特别湿滑,登山鞋可以有效脚踝,专业的越野跑鞋更轻巧,有些采用了Megagrip大底技术的,在这些湿滑的石板上有非常好的防滑效果。 2.配置一对登山杖,上下山,以及湿滑的面上可以帮助平衡,并且可以有效地锻炼你的上肢。既能起到支撑作用,又能助你发现途中的蛇虫鼠蚁等及时避开。 3.服装轻便,运动休闲型都可以。内衬贴身的选择吸湿排汗材料(羊毛,涤纶),避免全棉,因为爬山还是属于运动强度比较大的活动,出汗后,全棉的内衣没有吸湿排汗的功能,山上吹风后比较容易着凉。外层可以穿轻薄的风衣,冲锋衣(下雨也不怕了)。如果温度乍暖还寒,中间也可以加件薄抓绒,冷了热了记得及时穿脱,懒人爬山容易着凉。包里多带一件供替换的衣服,下山后把出汗潮湿的内衣换掉,避免感冒。 4.一个舒适的日常背包,可以放置保温水壶和一些补给干粮等,干果,水果,面包等都是不错的选择,尽量减少一次性塑料袋的使用,在密实袋里把这些小食清洗分类放好。山上千万注意不要乱丢废弃物,最好也不要丢在山上的垃圾桶里,山上的小动物(鸟类,松鼠)会翻食。山上鲜有小店等补给站,爬山又很耗体力,水分丢失过多体能会下降很快,可能形成安全隐患,饮料和冷水摄入会不舒服,温水是最佳选择。 5.经验比较丰富或者对杭州山很熟的朋友,也许会选择一些土,特别要留意天门山、五云山等特别陡的下山土。选择专业的登山鞋或越野跑鞋,并戴上手套,可以抓握土两边的树木,石块,以防摔倒。 本文来源于ipfs |