里程：小金（56公里）－丹巴（62公里）－八美（77公里，搓衣板）－道孚（81公里）－炉霍（70公里）－甘孜（96公里）－新龙（100公里）－理塘（186公里）－雅江（137公里）－新都桥（68公里，在修，每小时放一边车辆）－康定（77公里）－泸定（49公里）－雅安（149公里）－成都（150公里） 成都到都江堰段况很好，可选择高速，成青快速通道或者老成灌。我们选择成青快速通道，不收费，也不堵车，全程约45公里。从都江堰到卧龙约60多公里，是二级面，大约两小时到达卧龙大熊猫。 卧龙大熊猫的大熊猫研究机构界范围内也是水平一流的，大熊猫数量也是最多的。选择在宾馆住宿，参观起来会很方便，上午先在参观，吃过中午饭后开始爬山，也就是著名的英雄沟。 爬了不到两小时，就可以看到原始森林了，沿途小溪，溪面上横着圆木搭成的独木桥，虽然古朴，但是景色像画中一样美丽。原始森林里的参天大树上长满青苔，脚下全是细密的小草，铺着一层树叶，走在感觉仿佛走在海绵上，舒服极了。沿途不时发现野生动物的粪便，这个区内的野生动物多达370多种，其中属国家一、二、动物的有大熊猫、金丝猴、牛羚等30余种，另外，区还有各种植物400多种，珍贵树种有珙桐、莲香等，还有杜鹃、百合、兰草等奇花异草。 强烈推荐入住卧龙宾馆，这里的房间可以宽带上网，还可以随时到大熊猫溜达一圈，很是惬意。住宿费每人50~80元不等。 卧龙到日隆程仅仅120公里左右，况不好，约有100公里的坑洼很多，车子多数时间以30公里的时速行走。 一早出发，中午时分才达到日隆。用餐后前往长坪沟游览，沟头到沟尾的短短29公里竟然有21个景点，每处都非常精彩。在长坪沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另外，还可以观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨等难得一见的景致。自带晚餐，这样可以在山寨和野外多逗留一段时间，因为面对这么密集的美景，总觉得时间不够用的。 长坪沟景区的沟内距离和线比海子沟要长出很多，所以比较适宜两到三天的“徒步+露宿”行程。游览长坪沟的方式，可以选择骑马或者徒步，如果选择骑马，之前一定要讲好价格，往返费用最低也要50元左右。另外，“寺二道坪枯树滩下甘海子”这一段行程骑马的线元左右。长坪沟景区最大的看点就是观看四姑娘山，特别是在早空云量很少的时候，迷人的四座山峰衬托着碧蓝的天空，感觉和自然十分亲近，所以如果有条件，强烈至少在此留宿一晚。 因为时间关系，我们游览长坪沟的时间只有大半天，所以只能做匆匆过客，为了节省时间，选择了乘坐观光车进沟，每人费用40元。乘车从沟口出发，最先看到的是日睡镇的嘉绒藏族聚居区。夜宿日隆。 甲居藏寨是独特的藏式楼房建筑，一户人家住一幢寨楼。一般寨楼坐北朝南，有三五成群相依相偎的，也有远离群楼，孑然的。沿途还可以观赏绵延十几公里，被称为天然盆景的东谷天然盆景风景区，以及八美(原乾宁县)的草原牧区风光，景色绝对令人陶醉。 如时间允许，还可以欣赏位于道孚县八美镇协德乡境内的亚拉自然区，它就在省道303线公里旁，分别与康定木格措和塔公草原相邻，面积158平方公里。 以母系社会文化和碉楼建筑为主要特征的东女国，包括了小金、丹巴、道孚、炉霍、甘孜、新龙、雅江境内的雅砻江、大渡河、鲜水河流域，旅游资源特别丰富，点多面广，我们虽然只是走马观花，蜻蜓点水地感受母系文化，也被独特的人文资源深深地吸引和震撼着。 丹巴盛产，假如你做有心人，拿着你的相机就随时可以捕捉到与都市不同的自然之美。夜宿道孚民居。 游览重点是道孚、炉霍、雅砻江、大渡河、鲜水河走婚大峡谷女性文化带。这是本次游过程当中最艰苦的程，但也是最具新鲜感的旅游线，除非极少数经验丰富的旅游者，一般的旅行者很少会选择走到这条线上来。 新龙距离成都847公里，是藏彝走廊核心地带，也被称作康巴地区的圆心。这里有常被拿来与丹巴并称的康巴汉子，他们高大威猛，性格豪放，世代生活在雅砻江谷地，在外来人看来，是很有吸引力的。 沿途景色不错，位于新龙的大盖乡卡瓦洛日神山海拔5992米，其山口被誉为“财富之门”，身临其境，令人震撼。而在雄龙西乡还有高山牧场和红色山岩，也不可错过。 扎坝鲜水河流域走婚文化与泸沽湖走婚有着深厚的历史渊源，泸沽湖地处大峡谷下游，比较完整地保留东女国母系社会的完整基因，至今在扎坝人当中，走婚依然盛行。 清晨早起，决定先驾车游览具有康藏风情的道孚民居。道孚民居俗称崩科，其建筑学名为井干式，又称木楞子建筑，民居以圆木做崩科的整体骨架，以泥土或片石筑墙，前面及侧面用圆木对劈，横向竖排，两头互相咬合，剖面为内壁，房顶覆以泥地或青瓦。道孚民居外观朴素大方，典雅端庄，白墙红壁花窗，“品”字滴水檐。 途经炉霍，这里以前被称为“霍尔章谷”，在藏语中，“霍尔”意指蒙古人，“章谷”意为山岩石上。因为当年霍尔章谷土司的官寨处于山岩上，而且是蒙古族的，所以被称为“霍尔章谷”。据传在清光绪二十三年（1897年）重新设置区划时，这里改名为炉霍。这一带最值得推荐的景点是麦宁寺。麦宁寺原名“霍尔章谷嘎登绕丹郎加泽德岭”，始建于公元850年，先后黑教和红教，公元1650年改成为康区十三大黄教之一，据说曾三度迁址。晚上抵达新龙，夜宿于此。 这是本次旅游最长的一天程，全程约320多公里。途经新龙，可以观赏雅砻江大峡谷、被称为“世界高城”的理塘，还能游览康南第一峰格聂圣山，当然还有广袤无垠的毛垭大草原，以及星罗棋布的高原湖泊、峰异洞的扎嘎山和含有多种对人体有益矿物质的帽盒山温泉群等。人文景观有驰名中外、康区最大的黄教长青春科尔寺，以及享誉世界的白教发祥地冷谷寺，如果时间正好，还可以看到历史悠久、盛况空前的赛马会，这里有独具浓郁民风情的帐篷城，以及具有久远历史、现代技术与民族工艺相结合而建成的康区第一个公园白塔公园。夜宿雅江。 终于见到向往已久的，以折多山、高尔斯山以及二郎山为主体的极高山，不见得非要去攀爬，在山脚下远远地欣赏这些冰雪覆盖的美丽山峰，就已经足够震撼了。 体验的内容当然也包括贡嘎山。在能见度高的情况下，巍峨的蜀山之王贡嘎山矗立在群山之间，周边耸立着20座海拔6000米以上的极高山，这是世界独一无二的地质现象，非常有震撼力，如果不能亲眼看一看，将常遗憾的一件事情。 新都桥有摄影家天堂之称，每年秋季，无数的摄影师和画家慕名而来，都被这里的如画景色所震撼。在新都桥游览，适合安排充裕的时间，悠然地欣赏景色如画的红叶、小桥、流水，盘根错节的树根在水里清晰可见，游鱼自在地徜徉，再加上沿途藏式民居点缀的自然风光，构成一道独具魅力的美景，没有人能用画笔或者文字将它准切地描绘出来。 午饭后，驾车到因那首脍炙人口的情歌《康定情歌》而举世闻名的康定。康定是甘孜藏族自治州首府，坐落在一条狭长的山谷里，比起周边的县镇要繁华很多。到康定一定要去跑马山去看看，那里的独特人文，常具有感染力的，与无忧无虑的当地人一起吃肉喝酒，唱歌跳舞，感受一下最逍遥惬意的生活。 一早驾车出康定，二郎山一带美景尽收眼底，贡嘎山高耸云端，运气好的话，天空澄明，薄云缭绕，可以将蜀山之王看得一清二楚，倍感震撼。 一赶，到雅安的时候正好赶上吃中午饭。雅安是藏区通向内地的门户，也是茶马古道上重要的驿站，这里最闻名的是“三雅”，也就是雅雨、雅鱼和雅女。而雅安的藏茶被称做砖茶，也常有名的。 在雅安吃过中午饭，就踏上了返回成都的程。况当然非常好，从雅安走成雅高速，全程150公里，收费45元，轻松到达成都。 同行的朋友中有外地人，所以到了成都后，是一定要去见识一下成都小吃的魅力的。在填饱肚皮后，夜幕，决定把这个美丽的傍晚在锦里。 1.这一次旅行，全程1600多公里，鉴于有些景点要绕前往，所以预计要走的程超过2000公里。每天驾车平均走300公里。一天在途当中的时间大概是7~8个小时。全程的况总体还算可以，但如果遇上下雨天就很难说了，尤其是在高海拔地区如果遇到下雪就更了。 2.考虑到地理因素，到藏区只能选择17座以下的车子，17座依维柯和11座的瑞风都可以选择，不过值得注意的是这两款车前脸较短，容易遭到擦刮。当然，如果经费宽松，能够租一辆高性能的原装越野车，就是最理想不过的事情了。 3.出发前需要准备的必需品包括一些的防高山反应的药，以及防寒装备、帐篷、食品、防晒霜、太阳镜、帽子、防寒衣物、雨具等。出行前务必仔细检查车况，而且一定要带上防滑链。 4.准备物品的时候，最好带上一些茶叶和糖果，在深入藏区家庭的时候，可以作为礼物赠送给当地人或者沿途遇到的小孩，他们都非常喜欢。 5.行程中的线、时间安排、食宿安排、财务预算等，最好提前根据同行人的具体情况和要求制定详尽方案，另外高原之旅什么意外都可能发生，所以东西尽量带齐，充足一些没有坏处。 6.总结一下这次行走川西高原藏区的收获，基本有三个方面，第一是文化资源，由藏羌文化、走婚文化、梁茹文化、嘉绒文化、木雅文化、山岩文化、扎坝文化构成的康巴地区的多元文化。第二当然是最直接的感受，那就是一上的美景和独特建筑。最后就是康巴地区的藏族习俗，饮食和生活习俗让人印象深刻。 Columbia玩转户外全天候 100条徒步线--武功山武功山位于中国江西省部，属罗霄山脉北支，地理坐标介于东经114° 10′ -114° 17′ 和北纬27 °25′ -27° 35′ 之间，山体呈东北——西南，自江西萍乡市芦溪县、吉安市安福县，宜春市袁州区，绵延120余千米，总面积约970平方千米。 Columbia玩转户外全天候 100条徒步线-五指山五指山市位于海南岛中南部腹地，是海南岛中部地区的中心城市和交通枢纽，也是海南省中部少数民族的聚居地。 Columbia玩转户外全天候 100条徒步线-船底顶船底顶位于广东省韶关市曲江区罗坑镇的船底顶山海拨1586米，是曲江的最高峰。船底顶山有草地，石坡，溪谷，湿地，悬崖，丛林，山脊等等，风光特别。 Columbia玩转户外全天候 100条徒步线-十八重溪十八重溪在距福建省福州约20公里的闽侯县南通镇境内，发源于县南古崖山尾东麓，为大樟溪下游十八重溪溪水十八重溪溪水南岸支流。流域面积约62平方公里，其间水平长度500米以上的溪流有24条，取名“十八”，形容其多。
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